にきび　対策室

大人にきび　

大人にきびは、成人してからできるものです。本来にきびは、１０代の思春期の男の子が、男性ホルモンの関係で、皮脂に分泌物がたまって炎症を起こすものです。そんなことから、大人にきびは、男性ホルモンが増えたためにできるのではないか、などのうわさがあります。大人にきびが、よくあごにできることから、なにかひげとでも関係あるのではないか、などと誤解されがちです。しかし、大人にきびと男性ホルモンが関係ないとまではいいませんが、もし女性に男性ホルモンが急に増えたとすると、たとえばのどぼとけが出てくるなどの症状も当然出てきます。女性の場合、大人にきびの原因は、たいてい生活の不規則によるものが多いのです。不規則な生活を続けていると、疲労がたまってきて、大人にきびの発生の原因になるのです。

できてしまった大人にきびを直すには、まず睡眠をしっかりとることです。長年にわたる無理が、おそらく大人にきびという症状に変わったのですから、まずその原因を取り除きましょう。
大人にきびができてしまったからといってあわてて皮膚科にいって塗り薬をもらってぬっても、できてしまった大人にきびを消すことはできません。まず、生活習慣を改善するのが、大人にきびの治療の第１歩です。また、食生活面でも、アブラっこいものは、できるだけ避けて、さっぱりとした食事